不愧是健身達人輔大金剛狼，蔡醫師心有戚戚焉。
"胖"真的不是罪，"胖"背後的原因才是問題。作息不正常，飲食不節制，懶得做運動，然後見人就說：「我都沒什麼吃也會胖！」
這樣的人，即使吃減肥藥、抽脂，都是治標不治本，很快就會打回原形。
唯有做出改變，才能戰勝肥胖、終結肥胖！願各位終能改變。
#一大早就寫心靈硫酸
#胖是一種罪（嗎？）最近很紅的mv
關係到健身減肥我就要來講一下
我認為 胖不是罪， #原因 才是罪
如果今天你事業有成，做人成功
生活習慣良好、規律運動
有良好的生活態度
無奈身體有病徵而肥胖
那我想身邊的人並不會降罪你的肥胖
仍會覺得你是個很好的人
那為什麼多數肥胖會被譏諷呢？
我認為原因是 #個性與態度問題
#好吃懶做
飲食亂七八糟
不運動
生活習慣不好
生活沒有計畫沒有管理
#是否？？？
#同樣的結果不一樣的觀感
有人考試考不好
因為他老媽生病他花了所有時間照顧他媽媽還要工作負擔家計
有人考試考不好
因為他整天不務正業不學習，翹課出去鬼混
考試考不好不是真正的問題
#原因才是問題
若你總是抱怨自己肥胖被譏諷
卻不去檢視修正自己真正的問題
長年來還是一樣的個性與態度
想努力也總是三分鐘熱度
缺乏計劃、毅力與堅持
總是想著用簡單的方法求速效
吃什麼藥、抽脂⋯
治標不治本， #終難改變
想要改變身材
先願意改變自己的個性與態度
改變自己的生活方式
樂觀進取、努力奮鬥
注重健康、自我管理
#願你們得到改變
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